7 përfitimet shëndetësore nga qumështi i bletës.
Qumështi i bletës, një substancë natyrale e prodhuar nga bletët, që mund të përmirësojë mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Përmbajtja
Çfarë është Royal Jelly ose Qumështi i Bletës?
Qumështi i Bletës Ndihmon në Përmirësimin e Funksioneve Njohëse
Qumështi i Bletës Rrit Nivelet e Energjisë
Qumështi i Bletës Rrit Imunitetin dhe Ndihmon Trupin t’i Rezistojë Sëmundjeve
Qumështi i Bletës Ndihmon në Përmirësimin e Shëndetit të Lëkurës
Qumështi i Bletës Stimulon Rritjen e Flokëve
Qumështi i Bletës Ndihmon në Uljen e Niveleve të Kolesterolit
Qumështi i Bletës Mund t’ju Ndihmojë të Humbni Peshë
Përmbledhje
Çfarë është Royal Jelly ose Qumështi i Bletës?
Royal Jelly ose Qumështi i Bletës është një substancë natyrale që prodhohet nga bletët për të ushqyer larvat dhe bletën mbretëreshë. E pasur me proteina, vitamina, minerale dhe antioksidantë, kjo substancë luan një rol të rëndësishëm në mbijetesën dhe zhvillimin e bletëve mbretëresha. Përbërja e tij unike, përfshirë kalciumin, hekurin dhe aminoacidet, e bën qumështin e bletës një superushqim për njeriun.
Zbulimi i përfitimeve shëndetësore të qumështit të bletës filloi në vitin 1918, kur një shkencëtar italian identifikoi efektet e tij pozitive në shëndetin e njeriut. Që atëherë, Royal Jelly ka gjetur përdorim të gjerë në trajtimin e reumatizmit dhe sëmundjeve të tjera, dhe sot, është një suplement i njohur për përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme.
Lexoni më shumë për të mësuar rreth kësaj superushqimi të mbushur me lëndë ushqyese dhe si mund të përfitoni prej tij.
Qumështi i Bletës Ndihmon në Përmirësimin e Funksioneve Njohëse
Qumështi i bletës përmban aminoacide që janë të nevojshme për prodhimin e neurotransmetuesve, përgjegjës për transmetimin e impulseve nervore ndërmjet neuroneve. Ky proces është thelbësor për funksionimin e trurit, përfshirë mësimin dhe kujtesën. Aminoacidet në qumështin e bletës gjithashtu mbështesin funksionimin e duhur të sistemit nervor, duke parandaluar çrregullime mendore si çmenduria dhe sëmundja e Alzheimerit.
Qumështi i Bletës Rrit Nivelet e Energjisë
Duke qenë i pasur me proteina, vitamina dhe minerale, qumështi i bletës rrit nivelet e energjisë duke mbështetur prodhimin e ATP-së (adenozinës trifosfat), burimi kryesor i energjisë për qelizat e trupit. Kjo energji ndihmon qelizat të kryejnë funksione të ndryshme, duke përfshirë ato të sistemit nervor dhe muskujve.
Qumështi i Bletës Rrit Imunitetin dhe Ndihmon Trupin t’i Rezistojë Sëmundjeve
Sistemi imunitar është mbrojtja e trupit kundër sëmundjeve dhe infeksioneve. Përbërësit në qumështin e bletës mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër infeksioneve dhe promovimin e një sistemi të shëndetshëm imunitar. Disa studime kanë treguar se ai përmirëson funksionin imun dhe ndihmon trupin të luftojë mikroorganizmat e dëmshëm.
Qumështi i Bletës Ndihmon në Përmirësimin e Shëndetit të Lëkurës
Qumështi i bletës është i njohur për përfitimet e tij në përmirësimin e shëndetit të lëkurës. Ai rrit elasticitetin e lëkurës, redukton linjat e imta, rrudhat dhe strijat, falë përmbajtjes së lartë të vitaminës C, e cila ndihmon në prodhimin e kolagjenit. Një studim nga Universiteti i Barcelonës ka treguar gjithashtu se qumështi i bletës mund të reduktojë inflamacionin e lëkurës.
Qumështi i Bletës Stimulon Rritjen e Flokëve
Prolina dhe aminoacidet në qumështin e bletës janë të njohura për promovimin e rritjes së flokëve dhe shëndetit të tyre. Këto përbërës ndihmojnë në mbrojtjen e kokës nga thatësia dhe dëmtimi, duke stimuluar një rritje të shëndetshme të flokëve.
Qumështi i Bletës Ndihmon në Uljen e Niveleve të Kolesterolit
Studime të shumta kanë treguar se qumështi i bletës ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit dhe përmirësimin e profilit të lipideve, duke reduktuar kështu rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ai përmban pterostilbene, një antioksidant i fuqishëm që parandalon prodhimin e kolesterolit të dëmshëm dhe ndihmon në largimin e tij nga gjaku.
Qumështi i Bletës Mund t’ju Ndihmojë të Humbni Peshë
Një studim nga Universiteti i Kalifornisë ka treguar se konsumimi i qumështit të bletës mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Studiuesit monitoruan një grup burrash mbipeshë dhe zbuluan se ata që konsumuan qumështin e bletës përjetuan një humbje mesatare të peshës prej 2.8 kg në vetëm pesë ditë.
Përmbledhje
Qumështi i bletës është një superushqim i fuqishëm që ofron përfitime të shumta shëndetësore, duke përfshirë përmirësimin e funksioneve njohëse, rritjen e energjisë, përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe flokëve, uljen e niveleve të kolesterolit dhe madje edhe ndihmën në humbjen e peshës. Ky suplement natyral mund të jetë një shtesë e vlefshme në stilin tuaj të jetesës për një shëndet më të mirë dhe mirëqenie të përgjithshme.